对于奶水不足的妈妈来说，产后必知四大催乳食品是必不可少的，是必须加入产后的餐单以确保奶水充足的。各位妈妈，您们了解产后必知四大催乳食品到底有哪些吗？
丝瓜络
丝瓜络可入中药，有丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等别名。丝瓜络就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干而成。丝瓜络味甘性寒，有通行经络和凉血解毒的功效，可治气血阻滞、经络不通等症。如果妈妈产后出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，可以把丝瓜络放在高汤内炖煮饮用，可以起到通调乳房气血、催乳和开胃化痰的功效。
