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孕妇吃生菜会拉肚子吗 孕妇吃生菜拉肚子怎么回事
2023-01-25

很多准妈妈都喜欢吃生菜,但有些却不敢吃,因为每次吃完后都会拉肚子。那么,孕妇吃生菜会拉肚子吗?这是怎么回事呢? 1 孕妇吃生菜会拉肚子吗

有可能。

一般来说,孕妇适量吃生菜是不会出现拉肚子情况的,但若是食用不当,比如吃太多或者没洗干净就食用,这就可能引起拉肚子。

2 孕妇吃生菜拉肚子的原因分析

1、吃太多

生菜本身性寒,若孕妇是脾胃虚寒,此时再一次性吃太多生菜,就会因寒气加重导致肠胃功能紊乱,从而出现拉肚子的情况。

2、吃了不干净的生菜

生菜没洗干净的话,其菜叶子上就可能残留有农药、细菌或虫卵,孕妇吃了这样的生菜也可能会拉肚子。所以孕妇吃生菜前一定要注意清洗干净。

3 孕妇吃生菜注意事项

1、不能吃太多

生菜是一种寒性食物,所以孕妇食用时不能因其味道可口,就每天每顿都大量吃,建议隔一天吃一次就行。

2、不能生吃

很多人都有生吃生菜的习惯,但孕妇却不建议这样吃,因为生的生菜里面会含有细菌、农药等等物质,食用后容易出现腹泻等不适,不利于胎儿健康。所以建议准妈妈将生菜炒熟或烫熟后再食用。